Wiesz jaki trening będzie najskuteczniejszy dla Ciebie?

Chcesz cieszyć się wyśmienitą formą i zdrowym ciałem?

Jasne, że chcesz !

Masz już dość ciągłej walki i próbowania uzyskać oczekiwanej formy?

Chcesz treningu, który jest jasno określony i przygotowany pod TWÓJ cel?

Treningu, który nie tylko zwiększy Twoje umiejętności sportowe ale sprawi, że poczujesz się zdrowszy i silniejszy ?

Wiesz, że internet daje dużo możliwości i dużo informacji na temat treningów, zdrowego trybu życia i ogólnie stawania się lepszym. Jednak próby podjęte do tej pory jakoś nie przyniosły Ci spektakularnych efektów.

Albo

Robisz wszystko i tak naprawdę nic. Chcesz wejść na wyższy poziom sportowy lub polepszyć swój stan zdrowia. Nie masz już czasu ani ochoty próbować kolejnej metody treningowej. Wolisz by ktoś kto się zna zrobił to za Ciebie i wytłumaczył Ci na czym polega Twój problem i jak można sobie z nim poradzić.

TY MASZ SWÓJ CEL I SWOJE ŻYCIE KTÓRYM TRZEBA ŻYĆ

Nasi klienci widzieli takie rezultaty:

Awans do wyższej klasy sportowej !

Trenujemy osoby, które grają w 1 i 2 ligach PLK i BLK, lekkoatletów - mistrzów Polski kat. Junior, kadrę Polski fistball

Wzrost siły !

Siła to najważniejsza cecha nad którą trzeba pracować niezależnie od wieku, stanu zdrowia, czy aspiracji do, których dążymy

Lepsza jakość życia. Zniwelowanie męczących bóli.

Bóle odcinka szyjnego czy lędźwiowego pleców spotykane są u większości klientów zgłaszających się do nas. Skutecznie pomagamy im pozbyć się uciążliwego bólu.

Utrata zbędnych kilogramów. Więcej radości z życia.

Każdy trening siłowy odpowiednia dieta i nawyk powodują u naszych podopiecznych korzystny wpływ na ich wagę. Wszystko to doprowadza do lepszego samopoczucia i większej energii w ciągu dnia.

Szybszy powrót do zdrowia po przebytych urazach/kontuzjach/operacjach.

Skuteczna rehabilitacja i trening potrafią wrócić do formy o 20-30% szybciej. Ba ! Musisz być w lepszej wersji siebie aby nie doprowadzić kolejny raz do podobnego urazu.

UMÓW SIĘ NA SWÓJ WŁASNY

TRENING ALL INCLUSIVE

OPARTY NA OPIECE PRZEZ TRENERA PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO I FIZJOTERAPEUTĘ

Kompleksowa opieka

Rozpoczynamy od diagnozy całego ciała. Rozpoznania słabych i mocnych ogniw organizmu.
Słabsze wzmacniamy a mocne szlifujemy.

Ułożenie planu treningowego

Opartego na budowaniu siły co ma zwiększyć zakres możliwości we wszystkich cechach motorycznych.

Wykluczenie lub zniwelowanie bóli

Abyś w pełni mógł wykorzystać swoje możliwości. Żebyś nie musiał myśleć, że przy codziennych czynnościach znowu zacznie coś boleć.

Wsparcie dietetyczne

Trening to tylko jedna ze składowych sukcesu. To co jesz stanowi bardzo ważny fundament tego w jakim stanie zdrowotnym się znajdujesz.

Zabiegi fizjoteraputyczne

Trening wspierany zabiegami, regeneracją i odnową biologiczną to skuteczniejszy i pełniejszy trening.

Wsparcie mentalne

Nie tylko Twoje ciało musi być w wyśmienitej formie ale również Twoja głowa. Nauka dobrego nawyku, równowaga miedzy treningiem a odpoczynkiem, wzmacnianie psychiczne to to czym wspieramy naszych klientów.

Jeśli raz się poddasz to może stać się to nawykiem. Nigdy się nie poddawaj.

– Michael Jordan

Umów się na bezpłatne konsultacje

Wybierz dogodny dla siebie termin abyśmy mogli poznać się bliżej i ustalić plan treningowy dla Ciebie.

gwarancja jakości

GWARANCJA SATYSFAKCJI

Czyli jeśli po 12 tygodniach trenowania z nami nie poczujesz efektów treningowych zwrócimy Ci 100% zainwestowanych pieniędzy. POWAŻNIE !!!

Jeśli masz pytania, tu znajdziesz odpowiedzi

System treningowy, który
przedstawiamy jest dla każdego kto potrzebuje zwiększyć swoje umiejętności.
Większość z treningów opiera się na kształtowaniu siły. To właśnie na sile skupiamy
się najmocniej.

Idealnie sprawdzi się dla
koszykarzy zwłaszcza, że sami nimi jesteśmy a w zasadzie byliśmy.

Idealnie podpasuje  każdemu dla kogo liczy się siła, szybkość,
wyskok czy zwiększenie wytrzymałość.

Idealnie sprawdzi się dla
większości sportów drużynowych.

Idealnie sprawdzi się dla osób
początkujących, które nie wiedzą od czego zacząć swoją sportową przygodę

Dla każdego kto chce zadbać o
swoje zdrowie. Wrócić do sprawności po kontuzji. Uporać się z efektem ciągłego
powrotu na siłownie.

.

Dla osób szukających drogi na skróty. Dla każdego kto chce osiągnąć swój cel po najmniejszej linii oporu.

Nie będzie idealny dla tych, którzy szukają trenera tylko po to aby się pokazać.

Nie nada się dla osób upartych, którzy nie chcą ustąpić i zmienić coś w swoim obecnym planie treningowym.

Jeśli tak jest tym lepiej dla Ciebie, że tu jesteś. Jeśli zaczynasz znaczy to, że jesteś jak czysta karta czyli nie masz złych nawyków treningowych. A więc w łatwiejszy sposób przyswoisz to co dla Ciebie przygotujemy a efekty sam szybko zobaczysz.

Wszystko jest prostsze niż może
się wydawać.

Po pierwsze PRIMO – potrzebny jest
kontakt z nami. Możesz zadzwonić możesz napisać. Kontakt znajdziesz tutaj

Możesz od razu umówić się za pośrednictwem kalendarza na tej stronie powyżej.

Po drugie PRIMO – umawiamy się
na konsultację. Sprawdzamy Cię paroma testami, które pokażą w jakim miejscu
jesteś. Ustalamy nasze cele treningowe. Robimy rozpoznanie fizjoterapeutyczne
czyli co przede wszystkim trzeba naprawić aby Twoje ciało działało jako całość.

Po trzecie PRIMO ULTIMO ustalamy
plan treningowy i zaczynamy działać. Zazwyczaj informujemy, że 12 tygodni to
czas kiedy możemy zrobić z Tobą praktycznie wszystko. To czas w, którym można
dojść do większości celów sportowych czy zdrowotnych.

I jako bonus przez cały czas
dostajesz od nas opiekę fizjologiczną i trenerską. Jesteśmy z Tobą każdego
dnia. Biegamy z Tobą. Pilnujemy czy odżywiasz się tak jak należy. Wymuszamy
abyś czasem odpoczął i po prostu się zregenerował.

Nie. Choć najwięcej działamy właśnie ze sportowcami to nic nie stoi na przeszkodzie abyśmy działali też i z Tobą. Jeśli naprawdę chcesz dożyć do upragnionego efekty to trafiłeś idealnie. Powiem więcej to że pracujesz przy komputerze już wpisuje Cię w grupę ryzyka. W grupę osób u których ból pleców to codzienna rutyna. A my wiemy jak Ci pomóc.

 

Cały program treningowy opracowany jest tak abyśmy nie byli uzależnieni od jakiegoś miejsca czy sprzętu. Najczęściej trenujemy tak aby pasowało Tobie! Czyli w pobliżu miejsca Twojego zamieszkania lub miejsca pracy. Tak aby nie tracić cennego czasu na dojazdy. Mamy parę swoich sprawdzonych miejsc w różnych lokalizacjach Wrocławia. Korzystamy też z pleneru. Czyli treningu na boiskach lub terenach sportowych w całym mieście. Ma być prosto i blisko.

Nasz główny plan treningowy „BeBest All Inclusive” to oferta premium dla każdego kto ceni sobie profesjonalizm, indywidualizm i komfort.

Oferta jest przewidziana na 12 tygodni. Cena uzależniona jest celów jakie chcemy osiągnąć, dokładnego planu treningowego oraz ustaleń na rozmowie wstępnej. Przez okres 12 tygodni odbędziemy ze sobą około 50 treningów.

Cena tego pakietu wacha się od 4500zł do 7000zł. Wszystko zależy od konkretów.

Wychodzi to około 90 – 140 zł za trening.

 

Pakiet startowy to podstawowy pakiet zawierający: diagnozę, testy, plan treningowy i dietetyczny oraz pierwsze treningi, które mają na celu uświadomić, pokazać i nauczyć Cię techniki i zasad wykonywanych ćwiczeń w planie treningowym.

Taki pakiet to koszt 600 zł

 

Pojedyncze treningi, plany treningowe, zabiegi, diety mają swój indywidualny cennik, który możesz sprawdzić TUTAJ

 

 

JAK TO DZIAŁA ?

Krok 1

Umawiasz się z nami na wstępną rozmowę. Ustalasz dzień, godzinę. Zrób to za pomocą kalendarza (guzik UMAWIAM SIĘ) lub zakładki na stronie KONTAKT .

Krok 2

Podczas rozmowy razem decydujemy czy jesteśmy w stanie Ci pomóc. Ustalamy plan działania.

Krok 3

Zaczynamy od diagnozy i kilku testów a później według ustalonego obszaru rozpoczynamy plan treningowy.