Dlaczego potrzebujemy więcej mobilności?
Wynika to przede wszystkim z powodu dużej
ilości siedzenia. Siedzimy w pracy, w
samochodzie, tramwaju, na spotkaniu, na
rowerze lub skuterze. Nie wspominając o tym,
że zjeść warto na siedząco. Siedzenie
zdominowało nasze czasy i powoduje to
szereg niekorzystnych skutków dla ciała, a
jednym z nich jest ograniczenie mobilności.

Po zakupie e-booka dostaniesz zwrotnego maila z plikiem PDF.